本报驻瑞典特派记者 殷 淼kaiyun官方网站官方客服24小时在线为您服务!

在快节拍的当代社会中，若何找到职责与生涯之间的均衡并保执幸福感？瑞典东谈主的“菲卡（Fika）文化”有时能给咱们一些启发。在瑞典东谈主眼中，菲卡不只是是一场庸俗的咖啡时光，传递出的是瑞典东谈主对生涯的夺目，从私东谈主优游到职场文化，从温馨的咖啡馆到大当然的怀抱，无处不在的菲卡体现了瑞典东谈主对“慢生涯”的追求。

瑞典东谈主喜爱的菲卡甜点

搭配菲卡的甜点

瑞典东谈主在室外享受菲卡

一场有典礼感的“暂停”

除了咱们熟知的宜家（IKEA），瑞典这个北欧国度还不错有另外一个代表性词汇——菲卡。这一独到的习俗渗入到了瑞典东谈主时时生涯的方方面面，还成为他们职场成效的诀要之一。

《北欧，凛凛的寰宇绝顶》一书中这么写谈：“谁也说不清Fika这个词的发祥，率先是谁在使用，又是何时被统统瑞典东谈主经受的——正如统统的草根步履相似。经受度最广的说法是，这个词是咖啡率先插足瑞典时，东谈主们对此的一种戏谑式称号。有时在19世纪，也等于150多年前，有东谈主开打趣地将Kaffi（瑞典语中的咖啡）叫作Fika，不意这种叫法缓缓地传开了。另一种说法是，既然Kaffi指咖啡，偷懒的瑞典东谈主就干脆用Fika来抒发‘喝咖啡’这一瞥为。”

有瑞典网站称，菲卡有时是异邦东谈主来瑞典旅行后学会的第三个词，第一个词是“你好”，第二个词是“谢谢”。从字面上讲，Fika等于“咖啡”的敬爱，但这个词咫尺的意旨早已被彭胀——菲卡是一场有典礼感的“暂停”，不管是和家东谈主、一又友如故和共事，巨匠围坐在沿途，端上一杯咖啡或茶，再配上几许点心，聊聊互相的现状，共同渡过一段困难的讲理时光。

在斯德哥尔摩市中心一家叫“Vete-katten”的网红咖啡馆，菲卡的岑岭时段，往往是一座难求。《环球时报》记者曾与一又友们在这家店享受菲卡，那种讲理、知足的氛围令东谈主难以忘怀。

靠窗的位置洒满了阳光，玻璃茶几上点缀着灿艳的鲜花，咖啡香气富足在空气中，战役的东谈主和车在窗外的街谈上穿梭，咱们点了咖啡和当地经典的肉桂卷，每个东谈主手里齐拿着烈烈轰轰的杯子，聊起各自生涯和旅行中的趣事。这一坐等于一个小时，却涓滴莫得时分被浪掷的嗅觉，那种满足又讲理的氛围让记者以为，这不只是是一场咖啡之约，更是一场至极的交流。

记者赞同《北欧，凛凛的寰宇绝顶》书中这么一段描摹：“瑞典同期领有令东谈主终生记起的冬夜和夏季。只消阅历过这两者，你才调剖析为什么北欧会出身那么多优好意思又寥寂的音乐和诗歌，以及北欧东谈主对好意思好的日间、阳光及人命的夺目。”书中还说，“当年的东谈主叛逆暮夜的秩序很平直，等于起飞火炉，聚在沿途，作念一些厚味的……如今，当作入口货的咖啡很快就成了瑞典东谈主生涯中极端攻击的必需品。”

数据显现，瑞典2024年东谈主均咖啡破钞量为7.6公斤，在全球排行中位居前哨。

莫得特定的时分方位

菲卡并不会被安排在某个特定时分。瑞典东谈主经常在上昼10时到11时之间，和下昼3时傍边，安排菲卡。这两个时分刚好夹在两顿正餐之间，既能填饱肚子，也不会打乱一日三餐的节拍。

至于菲卡时吃些什么，每个东谈主的偏好齐不同。最经典确当属肉桂卷，香甜而松软的口感配上一杯浓郁的咖啡，不错说是瑞典东谈主的“灵魂搭配”。若是不爱肉桂卷，也不错聘任公主蛋糕、巧克力球、姜饼或者苟简的三明治。

在瑞典，委果每个咖啡馆和餐厅齐会提供菲卡的场所，不管是在当代化的齐市中心，如故在陈旧的街区，你齐不错点上一杯热腾腾的咖啡，试吃一块崭新出炉的肉桂卷，感受浓浓的北欧风情。

菲卡的时局不只是局限于室内，即使是冬日，一些瑞典东谈主也会在室外享受菲卡。当春天驾临，瑞典东谈主更会把菲卡带到户外，享受阳光、空气和当然好意思景。东谈主们在公园的长椅上，或在湖边的草地上，围坐在沿途，共享一杯咖啡，聊着隐痛。这种在当然中进行的菲卡，无疑是最令东谈主安稳的。

一种攻击的职责文化

在个东谈主生涯除外，瑞典的公司还会把菲卡看作一种攻击的职责文化。许多瑞典公司会在职责时分安排菲卡，致使端正职工在指定时分参与。这种看似“浪掷”时分的作念法，荫藏着瑞典公司的成效灵巧。

关于公司来说，菲卡时分不只是是为了让职工吃点东西休息一会，更是为了让巨匠进行一次心灵上的安稳——在这种讲理的环境下，共事间的互动莫得什么压力，富足创意和情面味，能够激勉新的灵感，匡助团队在短时老实搞定职责中碰到的难题。

一位在瑞典企业职责的一又友告诉记者：“茶歇这个词透顶不及以描摹菲卡在瑞典东谈主生涯中的攻击性。因为，离开了菲卡，瑞典东谈主就无法生涯。”他认为，“菲卡不只不是时分的浪掷，碰劲相背，它让咱们有了更多立异的契机”。

顷然的菲卡能够缓解职责中的弥留感，擢升职工的创造力和工犯警果，让东谈主回到职责岗亭后，用更了了的头脑去搞定问题。磋商词，菲卡时分也存在一些“心照不宣的王法”。举例，共事间聊天时会刻意幸免驳斥职责话题，此外kaiyun官方网站官方客服24小时在线为您服务!，委果也没东谈主称心再去说共同的职责讲话，而是聘任与我方有推敲讲话和文化布景的东谈主交流。